Más risa, más salud

Sigo encontrando artículos que apoyan la tesitura de que la risa es el mejor remedio contra la enfermedad. Aquí os dejo unos pasajes para afirmar todo lo dicho anteriormente en este blog, el cual intenta tratar el humor, además de en su faceta más cómica, en su vertiente más científica. Aquí esta el enlace al Artículo completo.

"Tal vez los cómicos podrían ser los mejores doctores y los chistes la medicina más barata y efectiva del mundo, pues está comprobado que reír puede reducir hasta en 60 por ciento el tiempo de recuperación de un paciente, pues disminuye el estrés y la depresión y estimula el sistema inmunológico."

"Cuando una situación nos causa unas ganas incontrolables de reír, nuestro cuerpo lo agradece, ya que involucra a 400 músculos provoca espasmos que permiten contraer y expandir el tórax, ejercitando los pulmones y el corazón."

"La risa es un ejercicio aeróbico que, de igual modo, ayuda a reducir el colesterol, aseguró el especialista en psicología clínica de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza, Manuel Anselmo Morales Luna."

"Es la medicina más barata, y sería conveniente que psicólogos, psiquiatras, médicos, enfermeras, trabajadores sociales y odontólogos, “tuvieran la capacidad de transmitir ese elemento, primordial para la salud pública”, consideró."

"Si reímos las tres sustancias químicas del estrés disminuyen: el cortisol, en 39 por ciento; la adrenalina, hasta en 70 por ciento, y el dopac, en 38 por ciento."

"Fisiológicamente, provoca que el cerebro produzca betaendorfinas, morfinas naturales del organismo que relajan, combaten la depresión, tranquilizan, disminuyen el dolor y estimulan el sistema inmunológico, explicó Morales."

"Por su parte, la médica cirujana por la UNAM, ortopedista y ex académica de la maestría de diseño industrial de la Facultad de Arquitectura María Cristina León González, señaló que esa expresión posee una fuerza poderosa para transformar a los seres humanos y tiene efectos increíbles sobre la salud, además de facilitar la creatividad, los procesos de innovación y consolidar los equipos."

"Asimismo, Michael Miller, del Centro Médico de la Universidad de Maryland, Estados Unidos, encontró que las personas jóvenes que padecían infartos tenían altos grados de hostilidad y bajo sentido del humor; la risa les ayudó a mejorar la función sanguínea hasta 60 por ciento más rápido"